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Neue Sportkurse - Teil 1

Noch Plätze frei - Neue Angebote für Erwachsene bei der TSG Nordwest: Jumping, BodyFit und Paartanz

Gute Vorsätze für das neue Jahr können jetzt ganz einfach umgesetzt werden. Bei der TSG Nordwest 1898 gilt es ab sofort neue Angebote auszuprobieren:

Jumping Fitness:  Der Trendsport ist ein Workout auf dem Trampolin – anstrengend und super effektiv. Bei Jumping Fitness springt man möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin. Mit einem Unterschied zu herkömmlichen Trampolinen: vorne ist ein Stab angebracht. Genau genommen ist es eine Balance-Stange mit Griff, auf der man sich abstützen kann – vor allem bei schnellen Sprüngen. Beim Training gibt es abwechselnd langsame und schnelle Sprünge.

Ort und Zeit Jumping Fitness: Montags im Gymnastiksaal ERS

18.00-19.00 Uhr (erst ab 07.02.21) - Einsteigergruppe (mit Zusatzbeitrag: 8 Euro Erwachsene)

20.30-22.00 Uhr (ab 10.01.21) - Fortgeschrittene (mit Zusatzbeitrag: 8 Euro Erwachsene)

Anmeldung über tanzsport@tsg98.de

BodyFit: Das ultimative Kräftigungsprogramm für klassische Problem-Zonen: BodyFit ist ein effektives Bauch-Beine-Po-Training (BBP) für Anfänger, bei dem man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Dieses Fullbod-Workout verbrennt ordentlich Kalorien und bringt jeden in shape!

Ort und Zeit BodyFit: Montags im Gymnastiksaal ERS

19.00-20.30 Uhr (ab 10.01.21) - ohne Zusatzbeitrag

Anmeldung über gymnastik@tsg98.de

Paartanz: Freizeitsport "Tanzen" ist die schönste Art, sich miteinander zu zweit in der Freizeit des Alltags zu beschäftigen – und das in jedem Alter. Wir bieten in mehreren Gruppen den richtigen Rahmen Tanzen nur aus Spaß an der Freude zu betreiben und die Möglichkeit tänzerische Fähigkeiten einmal die Woche unter Anleitung ausgebildeter Trainer auszubauen. Unterrichtet werden alle Latein- und Standardtänze, aber auch Discofox, Salsa und mehr.

Ort und Zeit Paartanz:

Montags im Saal  ev. Gemeinde Niederursel: 19.00 bis 20.00 Uhr (ab 10.01.21) – Einstieg jederzeit möglich (mit Zusatzbeitrag: 15 Euro pro Paar)

Dienstags im Saal der Fidelen Nassauer in Heddernheim: 20.00 bis 21.30 Uhr (ab 04.01.21) – Einstieg jederzeit möglich (mit Zusatzbeitrag: 15 Euro pro Paar)

Anmeldung über tanzsport@tsg98.de

 

 

 

© TSG Nordwest 1898 Frankfurt am Main e.V.
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